自治州人民政府驻马尔康县，邮编：624000。代码：513200。区号：0837。拼音：Aba Zangzu Qiangzu Zizhizhou阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘，横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部，位于四川省西北部，紧邻成都平原。幅员8.42万平方公里，辖马尔康、金川、小金、阿坝、若尔盖、红原、壤塘、汶川、理县、茂县、松潘、九寨沟、黑水等13县。2003年底总人口84.7万，其中：藏族占52.3%,羌族占17.7%,回族占3.2%,汉族占26.6%,其他民族占0.2%。是四川省第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。
　　这里，山清水秀，草原辽阔，雪山耸列，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。这里，地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境。保留了世界上别的地方早已绝迹的动植物资源，如熊猫、珙桐等活化石；保留了在工业文明中难以找到的静谧、古朴的壮丽自然景观，如九寨沟、黄龙等世界自然遗产。阿坝州被世界旅游专家誉为世界生态旅游最佳目的地。当你拿起相机随便按下快门，摄下的就是一张张精美的明信片。
　　千百年来，我国古代的氐羌诸部、鲜卑、吐蕃、汉、回等民族用辛勤的劳动和无穷的智慧共同开发了阿坝，他们在这里互相融合，共同进步，逐步构成这块土地的主要民族：藏、羌、回、汉。他们在这里，留下了早已在民族融合中消失了的古老民风、独特民情。当你走进藏寨、羌村，映入眼帘就是一幅幅灿烂的民族风情画卷。
　　中国工农红军长征历经的最艰苦、最危险的行军在阿坝州，中共中央在这里召开了5次政治局会议，翻越了8座海拔4000米以上的雪山，走过了人迹罕至的水草地，建立了少数民族最早的革命政权之一——格勒德沙共和国中央革命政府，创造了惊天动地的人间奇迹。阿坝州的各族人民用牦牛和青稞支援红军北上抗日，不少藏、羌青年跟着红军告别家乡，参加了革命。红军在阿坝州转战停留16个月，有9个县114个乡镇被命名为革命老根据地。
　　1952年阿坝州全境获得解放，年底建州。到2003年，已经走过了整整50年的历程。沐浴党的阳光雨露，在党的民族政策光辉照耀下，自治州发生了翻天覆地的变化。继上世纪50年代各族人民踊跃投身民主改革、禁烟禁毒、发展生产，实现了民族平等和民族区域自治，完成了史称“一步跨千年”的从封建农奴制社会到社会主义社会的伟大跨越之后，30余年森林工业的发展，大力支援了国家建设。改革开放20余年来，阿坝州正如毛泽东同志在《长征》中所预言的那样“三军过后尽开颜”，特别是党的十五大以来，阿坝州抓住中央实施西部大开发的机遇，迎难而上，一曲曲华彩乐章在新世纪奏响。
　　昔日，牧民逐水草而居，农民刀耕火种，今日，全州牧区实现了“人草畜”三配套，一座座现代气息的牧民新村拔地而起，一车车反季节蔬菜源源不断地送往发达的都市。
　　昔日，仅有羊肠小道和茶马古道与内地相通，今日，国道、省道纵贯全州，通车里程6000余公里，黑色路面1000多公里，实现了油路到县，藏、羌人民向往的“神鹰”已经在九寨黄龙机场降落，阿坝离北京更近了，阿坝离世界更近了。现代通信更是日新月异，互联网和高速宽带网络走进藏寨羌村，现代化的外部世界——“香巴拉并不遥远”。
　　昔日，松脂照明是奢华，今日，全州水能开发130万千瓦，明亮的电灯照亮了草原、照亮了沟谷，实现了送电到乡、广播电视到村，成为川电东送的重要基地。
　　昔日，阿坝美景深锁闺阁无人晓，今日，九寨风光、阿坝风情遐迩闻名，旅游业已经成为阿坝州的第一大支柱产业，省委、省政府正举全省之力打造大九寨国际旅游区，阿坝州已经成为四川国际旅游的大通道。
　　昔日，能识一些藏文的只有少数喇嘛、扎巴，今日，凡是有村寨的地方都可以听到朗朗的读书声，凡是有五星红旗迎风飘扬的地方，那里一定是可爱的学校；昔日，鸦片毒害着各民族的身心，今日，自治州建立起了完整的民族医疗卫生体系和网络，医疗条件大为改善。

      阿坝藏族羌族自治州辖13个县。
　　阿坝州　　　面积84242平方千米，人口85万人（2004年）。
　　马尔康县　　面积 6639平方千米，人口 5万。邮政编码624000。县人民政府驻马尔康镇。
　　汶川县　　　面积 4083平方千米，人口11万。邮政编码623000。县人民政府驻威州镇。
　　理　县　　　面积 4318平方千米，人口 4万。邮政编码623100。县人民政府驻杂谷脑镇。
　　茂　县　　　面积 4075平方千米，人口11万。邮政编码623200。县人民政府驻凤仪镇。
　　松潘县　　　面积 8486平方千米，人口 7万。邮政编码623300。县人民政府驻进安镇。
　　九寨沟县　　面积 5286平方千米，人口 6万。邮政编码623400。县人民政府驻永乐镇。
　　金川县　　　面积 5524平方千米，人口 7万。邮政编码624100。县人民政府驻金川镇。
　　小金县　　　面积 5571平方千米，人口 8万。邮政编码624200。县人民政府驻美兴镇。
　　黑水县　　　面积 4154平方千米，人口 6万。邮政编码623500。县人民政府驻芦花镇。
　　壤塘县　　　面积 6836平方千米，人口 3万。邮政编码624300。县人民政府驻壤柯镇。
　　阿坝县　　　面积10435平方千米，人口 6万。邮政编码624600。县人民政府驻阿坝镇。
　　若尔盖县　　面积10437平方千米，人口 7万。邮政编码624500。县人民政府驻达扎寺镇。
　　红原县　　　面积 8398平方千米，人口 4万。邮政编码624400。县人民政府驻邛溪镇。

 

       　1950年设茂县专区，属川西行署区。茂县专署驻茂县，辖茂县、汶川（驻威州镇）、理县、懋功、靖化、松潘等6县。 1952年茂县专区属四川省领导。 1953年1月1日撤销茂县专区，改设四川省藏族自治区。原懋功县改称小金县（驻美兴镇）；原靖化县改称大金县；由松潘县部分地区设置南坪县（驻南坪）；理县驻地迁杂谷脑。原阿坝地区改设阿坝县（驻中阿坝）；原黑水地区改设芦花县（驻芦花）；原若尔盖地区改设若尔盖县（驻纳摩寺）；大金县的绰斯甲地区建立县级行政委员会（驻周伞）。将卓克基、松岗、党坝、梭磨四土司分别建立相当于区的政权机构，并在四土的中心地区马尔康暂设相当于县级的行政机构--四川省藏族自治区人民政府办事处。四川省藏族自治区辖10县、1县级行政委员会、1县级办事处。 1954年芦花县改名黑水县，若尔盖县由纳摩寺迁驻达扎寺。 1955年四川省藏族自治区改设阿坝藏族自治州，自治州人民委员会驻刷经寺。 1956年原四川省藏族自治区人民政府办事处（四土）改设为马尔康县。绰斯甲行政委员会改为绰斯甲县，驻地迁观音桥。阿坝藏族自治州辖12县。 1958年阿坝藏族自治州驻地由刷经寺迁马尔康县城。由壤塘行政委员会设立壤塘县（驻南木达）。撤销茂县、汶川2县。同年7月7日由原茂县、汶川2县全部辖区和理县部分地区合并设立茂汶羌族自治县（驻威州镇）。理县迁驻刷经寺。阿坝藏族自治州辖11县、1自治县。 1959年壤塘县迁驻壤塘；理县迁驻哈拉玛。 1960年撤销理县，以原理县和阿坝县的部分地区设立红原县（驻哈拉玛）；原理县的其余地区并入茂汶羌族自治县和马尔康县。撤销南坪县，并入松潘县。大金县改名为金川县。撤销绰斯甲县，并入金川、壤塘2县。阿坝藏族自治州辖9县、1自治县。 1963年恢复南坪（驻南坪）、汶川（驻威州镇）、理县（驻杂谷脑）3县；茂汶羌族自治县由威州镇迁驻凤仪镇。阿坝藏族自治州辖12县、1自治县。　（以上摘自《中华人民共和国政区沿革·史为乐著》）

　　1987年，阿坝藏族自治州更名为阿坝藏族羌族自治州。
　　2000年，据第五次全国人口普查数据：阿坝藏族羌族自治州总人口847468人。其中：汶川县 111935人、理县 43668人、茂县 103570人、松潘县 69079人、九寨沟县 62157人、金川县 69098人、小金县 76709人、黑水县 57000人、马尔康县 55046人、壤塘县 33550人、阿坝县 62312人、若尔盖县 65413人、红原县 37931人。

　　2004年，全州辖31个镇、193个乡、2个民族乡。